35 czy 60 minut? Jak wybrać długość zabiegu

W cenniku Kris-Fiz masz dwa warianty czasu pracy: 35 i 60 minut. Różnica nie sprowadza się tylko do ceny - chodzi o to, ile da się zmieścić w jednej sesji.

## Kiedy wystarczy 35 minut

Krótsza wizyta sprawdza się przy kolejnych spotkaniach w cyklu, gdy już wiemy, nad czym pracujemy. Jedna okolica, konkretny cel, bez długiego wywiadu.

## Kiedy lepiej wziąć 60 minut

Na pierwszą wizytę zawsze polecam godzinę. Mieści się w niej badanie, terapia i omówienie zaleceń bez pośpiechu. Dłuższy czas wybierają też osoby z kilkoma problemami naraz albo po dłuższej przerwie w terapii.

## Pakiety mają sens

Jeśli wiesz, że wrócisz, pakiet 3–5 zabiegów wychodzi taniej niż pojedyncze wizyty i wymusza regularność - a to ona decyduje o efekcie. Każdy pakiet ma termin ważności (30–90 dni).

## Masaż sportowy osobno

Osobom trenującym regularnie proponuję masaż sportowy (50 min, 150 zł) - intensywniejszą pracę na dużych grupach mięśniowych przed startem albo w tygodniu regeneracyjnym.