Sala zabiegowa gabinetu Kris-Fiz w Limanowej

Kris-Fiz · Limanowa

Fizjoterapia, która szuka przyczyny bólu

Terapia manualna, masaż leczniczy i rehabilitacja przy ul. Marka 15. Zaczynamy od badania - wiesz, skąd bierze się ból i co z nim zrobić.

Sprawdź godziny przyjęćPierwszy zabieg 30% taniej

5,0
średnia ocen w Google i Booksy
41
opinii pacjentów
10+
lat praktyki w krakowskich placówkach
1:1
jeden pacjent, cała uwaga terapeuty

Powody wizyt

Z czym pacjenci przychodzą do gabinetu

Im wcześniej ocenimy źródło bólu, tym krótsza jest terapia - i tym mniejsza szansa, że problem wróci za pół roku.

  • Kręgosłup i kark

    • ból odcinka lędźwiowego
    • rwa kulszowa
    • sztywny kark i barki
    • napięciowe bóle głowy
  • Stawy i kończyny

    • bolesny łuk w barku
    • łokieć tenisisty
    • ból kolana
    • ból biodra
    • drętwienie dłoni
  • Praca i trening

    • ból po pracy przy biurku
    • przeciążenia po treningu
    • napięcie mięśni na tle stresu
  • Po urazie

    • stan po skręceniu stawu
    • powrót do sportu po kontuzji
    • ograniczona ruchomość po operacji
Nie widzisz swojego problemu? Umów konsultację
mgr Krystian Gosztyła w gabinecie fizjoterapii Kris-Fiz w Limanowej

ul. Józefa Marka 15

Limanowa · wejście schodami w dół

O gabinecie

Jeden pacjent, jeden terapeuta, pełna uwaga

Kris-Fiz to kameralny gabinet w centrum Limanowej. Nie ma tu biegania między trzema łóżkami ani odliczania minut - wizyta należy w całości do Ciebie. Prowadzi ją fizjoterapeuta z ponad 10-letnią praktyką zdobytą w krakowskich placówkach.

Łączę techniki, które w danym momencie mają sens: terapię manualną, masaż leczniczy, pracę na tkankach miękkich i ćwiczenia. Dobór metody wynika z badania, a nie z tego, co akurat jest modne.

  • Badanie funkcjonalne przy każdej pierwszej wizycie
  • Zalecenia i ćwiczenia na piśmie po zabiegu
  • Terminy rano lub po pracy - także w soboty

Zabiegi

Co robimy w gabinecie

Pełny opis zabiegów

Przebieg wizyty

Wiesz, co się wydarzy, zanim wejdziesz

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty bywa stresująca. Poniżej masz dokładnie to, co dzieje się przez te 60 minut.

Zarezerwuj termin
  1. 01

    Wywiad i badanie

    ok. 15 minut

    Pytam o historię bólu, tryb pracy, wcześniejsze urazy i badania obrazowe, jeśli je masz. Potem sprawdzam ruch, siłę i miejsca bolesne.

  2. 02

    Wyjaśnienie przyczyny

    kilka minut

    Mówię prostym językiem, co znalazłem i co prawdopodobnie wywołuje objawy. Wiesz, nad czym pracujemy i czego się spodziewać.

  3. 03

    Terapia

    główna część wizyty

    Techniki manualne, masaż leczniczy i praca na tkankach - dobrane do problemu, a nie z gotowego schematu dla wszystkich.

  4. 04

    Zalecenia na dom

    na koniec

    Dostajesz dwa–trzy ćwiczenia i konkretne wskazówki na kolejne dni. To one decydują o tym, czy efekt terapii się utrzyma.

Cennik

Jasne stawki, pakiety z terminem ważności

Płacisz za zabieg, nie za „konsultację” doliczaną osobno. Przy dłuższej terapii pakiet wychodzi taniej niż pojedyncze wizyty.

−30%

na pierwszy zabieg
w gabinecie

Masaż leczniczy / terapia manualna - 60 min

  • 1 zabiegPojedyncza wizyta 60-minutowa140 zł
  • Pakiet 2 zabiegówWażność 30 dni260 zł
  • Pakiet 3 zabiegówWażność 60 dni360 zł
  • Pakiet 4 zabiegówWażność 60 dni440 zł
  • Pakiet 5 zabiegówWażność 90 dni520 zł

Masaż leczniczy / terapia manualna - 35 min

  • 1 zabiegPojedyncza wizyta 35-minutowa85 zł
  • Pakiet 2 zabiegówWażność 30 dni160 zł
  • Pakiet 3 zabiegówWażność 60 dni225 zł
  • Pakiet 4 zabiegówWażność 60 dni280 zł
  • Pakiet 5 zabiegówWażność 90 dni325 zł

Masaż sportowy

  • Masaż sportowy50 minut - regeneracja i przygotowanie do wysiłku150 zł
Zobacz pełny cennik z pakietami

Rezerwacja online

Wolne terminy sprawdzisz w Booksy

Kalendarz jest aktualny całą dobę - wybierasz zabieg, długość wizyty i godzinę, a potwierdzenie przychodzi SMS-em.

Wolisz porozmawiać? 692 269 078

Gabinet

Zobacz, jak wygląda miejsce terapii

Wszystkie zdjęcia

Opinie

Pacjenci o terapii

5,0
Google
5,0 · 15 opinii
Booksy
5,0 · 26 opinii
  • Z pełnym przekonaniem polecam tego fizjoterapeutę jako numer jeden w Limanowej. Jako osoba pracująca w tym samym zawodzie szczególnie doceniam jego ogromną wiedzę i indywidualne podejście.

    Patrycja Szubryt

    Google

  • Krystian to najlepszy specjalista, jakiego można znaleźć. Polecam z całego serca.

    Pacjentka

    Booksy

  • Pan Krystian z bardzo profesjonalnym podejściem i zaangażowaniem, szybko zidentyfikował źródło problemu i skutecznie pomógł.

    monicool27

    Google

Poradnik

Wiedza, która działa też poza gabinetem

Wszystkie wpisy

Pytania

Zanim umówisz wizytę

Odpowiedzi na pytania, które pacjenci zadają najczęściej przy pierwszym kontakcie.

Czy potrzebuję skierowania od lekarza?

Nie. Gabinet działa prywatnie, więc możesz umówić się bezpośrednio - przez Booksy albo telefonicznie. Jeśli masz wyniki badań obrazowych (RTG, USG, MR) lub wypis ze szpitala, weź je ze sobą, bo skracają drogę do postawienia trafnych wniosków.

Ile trwa wizyta i czym różnią się warianty 35 i 60 minut?

Wizyta 35-minutowa to skoncentrowana praca nad jedną okolicą - sprawdza się przy kolejnych spotkaniach w cyklu. Na pierwszą wizytę polecam 60 minut, bo mieści się w niej wywiad, badanie funkcjonalne, terapia i omówienie zaleceń bez pośpiechu.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Zabierz wygodny strój, w którym swobodnie się poruszysz (koszulka i krótkie spodenki lub legginsy). Przydadzą się też opisy badań i lista przyjmowanych leków. Nie musisz przychodzić na czczo ani nic odstawiać.

Czy terapia manualna boli?

Niektóre techniki, zwłaszcza praca na punktach spustowych, bywają odczuwalne - ale ból nie jest celem terapii. Cały czas jesteśmy w kontakcie i dostosowuję siłę nacisku. Po zabiegu przez dzień lub dwa może utrzymywać się uczucie „jak po treningu”.

Ile wizyt potrzeba, żeby poczuć różnicę?

Przy świeżych dolegliwościach ulga pojawia się często już po pierwszym lub drugim spotkaniu. Problemy, które narastały latami, wymagają zwykle cyklu 4–5 zabiegów - dlatego w cenniku znajdziesz pakiety z terminem ważności.

Czy pierwsza wizyta jest tańsza?

Tak - pierwszy zabieg w gabinecie objęty jest rabatem 30%. To dobry moment, żeby sprawdzić, czy taka forma terapii jest dla Ciebie odpowiednia.

Gdzie dokładnie jest gabinet i jak do niego trafić?

Gabinet mieści się przy ul. Józefa Marka 15 w Limanowej, w budynku z tablicą Kris-Fiz przy wejściu - wchodzi się schodami w dół. Auto zostawisz w bezpośredniej okolicy, kilka kroków od drzwi.

Jak umówić lub odwołać wizytę?

Najszybciej przez Booksy - kalendarz jest dostępny całą dobę i od razu widać wolne terminy. Możesz też zadzwonić pod 692 269 078. Jeśli coś Ci wypadnie, daj znać z wyprzedzeniem, dzięki czemu termin trafi do kogoś z listy oczekujących.

Kontakt

Umów się na wizytę w Limanowej

Najszybciej przez Booksy - kalendarz pokazuje realnie wolne terminy. Jeśli wolisz omówić swój problem przed rezerwacją, zadzwoń.

Adres
ul. Józefa Marka 15, 34-600 Limanowawejście schodami w dół
Godziny przyjęć
Poniedziałek07:00–14:30Wtorek13:40–20:20Środa07:00–14:30Czwartek13:40–20:20Piątek13:40–20:20Sobota08:00–13:00Niedzielazamknięte